Alexandra Sauermann, Kosmetik, Ayurveda, Ernährungsberatung, Workshop, Reichshof

Cosmetic & Ayurveda 

Ihre Adresse für zeitlose Schönheit, mehr Wohlbefinden und einer gesunden Ernährung  

 in Reichshof und Umgebung.

Ayurveda Workshop

Ayurveda Workshop, Vedatwins, Alexandra Sauermann, Yoga

 

Unsere Reinigung sowohl auf mentaler und körperlicher Ebene spielt im Ayurveda eine sehr große und wichtige Rolle. Denn unser wahres Potenzial können wir nur entfalten, wenn Körper & Geist im Einklang sind. Aufgrund unserer Lebens- und Ernährungsweise, aber auch aufgrund von äußeren Einflüssen geraten wir schnell aus dem Gleichgewicht. Mit dem Ayurveda Workshop lade ich dich ganz herzlich dazu ein, mehr über Ayurveda zu erfahren und dir eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, um dich für einen Tag einmal nur um dich zu kümmern.

Tipps für die rauhen *VATA* Tage

 

So hilft uns Ayurveda im Herbst


Ayurveda, Ernährungsberatung, Workshops, Reichshof

 Jetzt im Herbst dominiert das Vata Dosha, welches aus den Elementen Wind, Luft  und Äther  besteht. 

In dieser oftmals so schönen Jahreszeit tummeln sich nicht nur die Drachen lustig in den Lüften....auch unser Vata-Dosha wird durch den aufsteigenden Wind kräftig aufgerüttelt.

Gleichzeitig entfachen die oft stürmigen Winde heftig unser Agni und verteilen die noch angesammelte Pitta-Sommerwärme in unserem gesamten Körper. All dies macht den Herbst zu einer kraftvollen, aber auch aushöhlenden Zeit für Körper, Geist und Seele und daher braucht unser Körper gerade im Herbst unsere meiste Aufmerksamkeit.
 

Der oft starke Wetterwechsel und die nun kühleren, trockeneren Umgebungen, der wir jetzt häufiger ausgesetzt sind, können dazu führen, dass der Körper enorm an Feuchtigkeit verliert und wir uns von innen wie auch von außen trocken fühlen.
Gerade jetzt ist es auch besonders wichtig viel warmes zu trinken und die Haut gut zu pflegen.
Häufig kann der Wind des Wandels uns auch nervöser und launischer werden lassen und sowie auch unsere Nerven gereizter, sodass wir uns angespannter fühlen und mehr unter Sorgen und Ängsten leiden.....daher ist der Jahreszeitenwechsel ist immer eine gute Zeit um dir Zeit für dich und dein Wohlbefinden zu nehmen.  


Herzlichst deine Alexandra

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Monatsangebote November

Ohrkerzenbehandlung Reichshof, Ayurveda, Alexandra Sauermann, Angebot Oktober

    Licht für Dich - Ohrkerzenbehandlung 

Kosmetik, Wellness, Massagen, Ayurveda

Die Ohrkerze – Eine Tradition der Indianer

Entfliehen Sie auf wunderbarer Weise dem Alltagsstress...

Der Legende nach geht die Anwendung von Ohrkerzen auf die Hopi-Indianer zurück. Daher werden sie auch manchmal Hopi-Kerzen genannt. Sie setzten diese ein, um durch die Stimulierung von Reflexpunkten Beschwerden zu lindern. Bei der Anwendung entstehen leichte Schwingungen, die helfen können, Stress abzubauen. Auch zur Reinigung der Ohren wurden die Ohrenkerzen der Überlieferung nach eingesetzt.
 

Bei der Ohrkerze handelt es sich um ein physikalisch wirkendes Naturmittel.

Bei der Ohrkerzenbehandlung wird eine Ohrkerze senkrecht am äußeren Hör-Kanal positioniert und angezündet. Durch den „Kamineffekt“, der beim Abbrennen der Kerze hervorgerufen wird, entstehet ein leichter Unterdruck und eine Vibration, wodurch es zu einer sanften Massage des Trommelfells kommt.


Ohrenkerzen sind hohle Röhrchen aus mit Bienenwachs getränkter Baumwolle, die zusätzlich mit Kräutern oder ätherischen Ölen behandelt wurden. 

Die Wirkung der Ohrkerzenmassage 

Ein Gefühl angenehmer Wärme kommt auf und führt zu einem als „befreiend“ empfundenen Druckausgleich im Ohr-, Stirn- und Nasennebenhöhlenbereich.

Zusätzlich wird die Durchblutung gesteigert, die Immunabwehr aktiviert und die Lymphtätigkeit angeregt. 

Die in den Kerzen enthaltenen Kräuter und Öle werden freigesetzt und verstärken die positive Wirkung. Es werden leichte Impulse erzeugt, die den Druck im Ohr beeinflussen und damit die Durchblutung und den Lymphfluss anregen. Der anschließende Druckausgleich wirkt entspannend auf den ganzen Körper. Das Ohrenschmalz wird weich und kann behutsam entfernt werden. Diese Reinigung des Ohrs hat zusätzlich einen günstigen Einfluss auf das Wohlgefühl.

Die Ohrkerzenmassage gehört heute zu den gängigen Wellnessangeboten. denn sie trägt zum Wohlgefühl bei, hilft bei der Entspannung und ist eine kleine Auszeit von den Anforderungen des Alltags. 


Die Verwöhnzeit beträgt ca. 30 - 35 Minuten.

Ayurveda, Massagen, Entspannung, Reichshof

 

Relax Angebot für

Sie & Ihn

Die Perle Indiens

 Zeit für SIE & IHN 

Lassen Sie sich verwöhnen und spüren Sie die Berührung im Ayurveda


  • Milch-Honig-Rosenblüten-Fußbad während einem entspannenden Tee
  • Fußpeeling 
  • Ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage
  • Relax Gesichtsbehandlung mit enzymatischen Peeling, Gesicht & Kopfmassage, hauttypgerechte Maske
  • Abschluss Pflege mit von Lupin Produkten
  • Nachruhe
  • Indonesisches Dusch-Öl für die Heimpflege


Behandlungszeit 120 Min.
Ihre Auszeit (inkl. Fußbad & Nachruhe) 
ca. 2,5 Stunden

Meine zwei Leidenschaften...

Liebe Kundinnen und Kunden,

seit vielen Jahren meiner beruflichen Tätigkeit als  Medizinische Fachangestellte im Klinikum Oberberg schätze ich sehr den persönlichen Kontakt zu Menschen. Besonders am Herzen liegt mir die Gesund- und Schönerhaltung der Haut, des eigenen Körpers und vor allem das innerer Gleichgewicht und dessen Wohlbefinden.
Mit meiner Ausbildung zur ärztl. geprüften Fachkosmetikerin im Jahr 2008 konnte ich mir einen Lebenstraum erfüllen und freue mich, Sie seitdem in meinem eigenen Kosmetikstudio begrüßen zu dürfen.
Durch ständige Fort- und Weiterbildung kann ich Ihnen stets Behandlungen auf den neuesten Stand anbieten. Im Sommer 2020 erweiterte ich mein Angebot und freue mich, nun auch ayurvedische Beratung im Thema Ernährung & Gesundheit sowie ein umfangreiches Angebot an ayurvedischen Massagen anbieten zu können.
Seit diesem Jahr befinde ich mich im Studium zur *Ayurveda Health Consulting* um Sie noch umfangreicher Beraten zu können...
besonders mit dem Schwerpunkt Kinderwunsch & Frauengesundheit bzw. Wechseljahre.
Aufgrund meiner langjährigen Tätigkeit im Gesundheitsbereich bilden für mich hygienisches Arbeiten, Desinfektion und Infektionsschutz die Basis meines Handelns. 
Darum können Sie auch in Zeiten der Pandemie Ihre Behandlung unter Einhalten strenger Hygienemaßnahmen in meinem Studio wie gewohnt genießen.

 

SERVICE

MEIN BESONDERER SERVICE ... FÜR SIE 


Qualität

Neben ständigen Weiterbildungen, jahrelanger Erfahrung und modernster Ausstattung sind mir Behandlungsmethoden und Produkte mit wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen für die Haut besonders wichtig. Besuche von Fachmessen und Kongressen gehören ebenso zum Standard, wie ein aktueller Wissensstand in der Kosmetologie.

Flexibilität

Sie sind beruflich oder privat sehr eingespannt, oder haben lange Arbeitszeiten? Kein Problem! Gemeinsam finden wir Ihren After-Work-Termin.
Gerne auch in den Abendstunden oder am Wochenende.

Beautyplan

Bei Ihrem Erstbesuch erhalten Sie eine genaue Hautanalyse und einen Beautyplan mit Ihrem ganz individuellen Beauty-Code für zu Hause.

Geschenkgutschein

Jede Dienstleistung erhalten Sie auch gerne als Geschenkgutschein. Sollte es mal schnell gehen, versende ich den liebevoll verpackten Gutschein auch gerne per Post.

EC-Cash oder Rechnung

Kein Bargeld zur Hand?
Bei mir können Sie ganz bequem und bargeldlos mit Ihrer EC-Karte oder per Rechnung bezahlen.

Kostenlose Parkplätze

Während der Behandlung stehen Ihnen kostenlose Parkplätze vor dem Haus zur Verfügung.

Weiterempfehlungen 

Mit einem Gutschein im Wert von 10 € erhalten Sie mein Dankeschön für jede Ihrer Kundenempfehlungen. 

 Google Bewertung

Empfehlungen und positive Bewertungen sind Gold wert.
Für eine positive Bewertung bei Google erhalten Sie als Dankeschön ein 10,-€ Gutschein von mir.

 Versandkosten

Sie haben ganz bequem in meinem Online Shop Ihre Produkte bestellt und mussten den Versand bezahlen? Selbstverständlich bekommen Sie die Ihnen entstandenen Kosten bei Ihrem nächsten Besuch von mir erstattet.

 Terminausfall

Ich danke Ihnen dafür, dass Sie mit unserer gemeinsamen Zeit achtsam umgehen!
Jeder vereinbarte Termin ist für mich verbindlich.
Ich richte mich darauf ein und halte Ihre Behandlungszeit frei!
Deshalb bitte ich Ihr Verständnis, dass ich jeden Termin, der nicht spätestens 24 Stunden vorher abgesagt wurde, mit 50 % in Rechnung stelle. 

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Hygiene/Corona

ICH FREUE MICH SEHR AUF IHREN BESUCH!
Selbstverständlich werden bei Ihrem Besuch/Kosmetikbehandlung alle hygienischen Vorgaben eingehalten.

  • Bitte tragen Sie eine FFP 2  Schutzmaske und zeigen Sie mir vor Beginn der Behandlung Ihren 2G Nachweis.
  • Bitte waschen und desinfizieren Sie sich die Hände vor Betreten des Studios.
  • Wir verzichten auf Hände schütteln und schenken uns stattdessen ein Lächeln!
  • Erscheinen Sie bitte ohne Begleitperson und möglichst pünktlich zu Ihrem Termin.
  • Sollten dennoch kurze Wartezeiten entstehen, werde ich Sie bitten draußen zu warten, bis die / der vorherige Kundin / Kunde das Studio verlassen hat.
  • Bei Unwohlsein oder Krankheitssymptomen bitte ich Sie den Termin abzusagen.
  • Ich darf Sie nicht behandeln mit Symptomen einer Infektion der Atemwege oder Fieber, bei Geruchs- und Geschmacksstörungen, wenn Sie in Quarantäne sind oder Kontakt hatten zu einer mit SARS-CoV-2 infizierten Person.

… dennoch freue ich mich auf Sie!

Ihre Alexandra Sauermann

Cosmetic & Ayurveda 

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Alexandra Sauermann

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Adresse

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51580 Reichshof

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