DoulaVeda ...

...zwei Herzen rundum versorgt

Im Menschenleben ist es wie auf der Reise.
 "Die ersten Schritte bestimmen den ganzen Weg." 
(Artur Schopenhauer)

Herzlich Willkommen auf meiner Webseite zur

indivduellen Geburtsbegleitung, HypnoBirthing Kurse, Mawiba Tanzkonzepeten & ayurvedischen Ernährungsberatung.

DoulaVeda...

...eine entspannte Schwangerschaft & Geburt...alles aus einer Hand.

Doula Begleitung

Ein Kind zu bekommen, verändert das ganze Leben. Es ist wunderschön, kann aber auch aufregend sein und viele Fragen mit sich bringen.


Der Begriff Doula stammt aus dem altgriechischen und bedeutet "Dienerin der Frau”.
Als Ihre Doula ist es meine Aufgabe, Sie vor, während und nach der Geburt Ihres Babys liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Ich übernehme dabei keine medizinischen Aufgaben und ersetze nicht die Hebamme oder den Arzt. Ich unterstütze Sie emotional und körperlich auf Ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt aus eigener Kraft.

Mawiba® Tanzkonzept

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben.

Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA® spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA® steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle.
Derzeit gibt es 3 verschieden Kursarten
MAWIBA® Pre, MAWIBA® Baby und MAWIBA® Solo.

Mehr zu den Kursarten


Tanz und Bewegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen – genau das und noch viel mehr ist MAWIBA®.
Tanzen macht fit und glücklich – ein gut trainierter Beckenboden gibt Kraft und Energie in jedem Alter.

 

HypnoBirthing Kurse

HypnoBirthing zeigt Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen und ihrer Fähigkeit, ihr Kind natürlich und selbst zu gebären. Eine natürliche Geburt ist nach unserem Verständnis eine überwiegend leichte, angenehme Geburt für Mutter und Kind. Durch Selbsthypnose werden Ängste gelöst sowie positive Vorstellungen gestärkt. Die erlernten Techniken und Übungen geben den werdenden Müttern und ihren Begleitern während der Geburt die Möglichkeit, gezielt Einfluss auf das bevorstehende Geburtserlebnis zu nehmen.

Kurz gesagt ist HypnoBirthing eine wunderbare Art und Weise sein Baby sanft, sicher, natürlich und selbstbestimmt in diese Welt zu bringen, und frei von Angst auf unsere natürlichen Stärken zu vertrauen.

ayurvedische Ernährung

Eine Schwangerschaft und das Wochenbett sind ganz besondere Zeiten im Leben der Frau. Dadurch erfordern sie ihre volle Aufmerksamkeit für das eigene Wohlergehen und die Entwicklung des ungeborenen Kindes. Eine besonders bekömmliche und ausgeglichene Nahrung können der werdenden Mutter dazu verhelfen ein  körperliches und emotionales Wohlbefinden sowie zur Reduktion von typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit zu bekommen.

Blessingway Zeremonie

In den letzten Jahren hat sich in Deutschland als beliebte Tradition die Babyparty entwickelt. Weniger bekannt, aber eine wunderschöne Alternative zur klassischen Baby Shower Party, ist eine spirituelle Zeremonie namens Blessing Way oder auch Mama Blessing. Die Blessing Way Zeremonie stammt ursprünglich von den Navajo, einem Ureinwohner-Volk Amerikas. Mittlerweile spendet es allerdings Frauen überall auf der Welt Kraft und positive Gedanken für die bevorstehende Geburt und Mutterschaft. Denn das ist es, was bei der Zeremonie im Vordergrund steht.

Rebozo Massage

Ein Rebozo ist eine Schlinge/ein Schal, die/der  auch zur Massage verwendet werden kann. 

Das Rebozo wird von Frauen in Mittelamerika seit jeher in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt. Traditionelle Hebammen machen besonderen Gebrauch davon, weil sie es zur Massage, Bewegung und Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und während das Wochenbett verwenden. 

Eine Rebozo-Massage wird mit einem oder mehreren Tüchern durchgeführt indem das Rebozo um ein Körperteil gelegt und so gespannt wird, dass es Halt und Schutz bietet. Dann können mit dem Rebozo kleine oder größere Bewegungen ausgeführt werden, so dass die Person geschaukelt und in dem Rebozo bewegt wird. Dies bietet eine sehr entspannende Massage und wird von vielen als sehr angenehm und beruhigend empfunden.
Ihr habt weitere Fragen?
Gerne stehe ich Euch für Fragen und Termin zur Verfügung 

Quelle und Bilder: rebozo.nl 

Sie erwarten Ihr Baby im November-Dezember 2020?

Dann am besten gleich für einen HypnoBirthing Kurs anmelden! Unverbindliche Informationen jederzeit unter alexandra@doulaveda-oberberg.de 

 Ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Gerne nach Absprache laufend Einzel- oder Gruppenkurse möglich.


Alexandra Sauermann

 Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! 
Wer bin ich?
 Wie ist mein Philosophie und wie bin ich zu meinem Traumberuf gekommen?

Erfahre mehr darüber, warum ich Dich mit ganzem Herzen als ayurvedische Ernährungsberaterin & Doula begleiten möchte.

Meine Ausbildungen...

Gynäkologische MTA 

  • 1990 - 1993 Ausbildung zur  gynäkolgischer MTA
  • 1993 - 2007 MTA im Kreiskrankenhau

ärztl. gepr. Fachkosmetikerin 

  • 2007 - 2008 Ausbildung zur ärztl. geprüften Fachkosmetikerin vom Berufsverband für Kosmetikerinnen
  • 2008 - 2019 Selbstständig als Kosmetikerin 

ayurv. Ernährung


  • 2013 Ausbildung zur Ernährungsberaterin
  • ab 2019 Ausbildung zur ayurvedischen Ernährungs- und Gesundheitsberaterin 


zert. Doula 


  • 2020  Ausbildung zur Doula 


Hypnobirthing


  • 2020  Ausbildung zur zertifizierten HypnoBirthing Kursleiterin



Mawiba Kursleiterin


  • 2020  Zertifizierung zur Kursleiterin Mawiba Pro / Baby & Solo 


Blessingway



  • 2020  Seminar Blessingway Zeremonie

Babymassage



  • 2020  Seminar 

       Babymassage

Rebozo Massage



  • 2020  Seminar Rebozo Massage

Kontakt zu DoulaVeda

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Anzeigen”, um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung. Du kannst der Nutzung dieser Cookies jederzeit über deine eigenen Cookie-Einstellungen widersprechen.

Anzeigen

Kontakt

 Home  02265/9818418
Mobil   0170/4658335

alexandra@doulaveda-oberberg.de 

Adresse

Alexandra Sauermann
Hölsterlöh 28
51580 Reichshof

Öffnungszeiten

Termine nach Absprache

Quellen: Wikipedia/Netzfunde/Lehrmaterial

Fotos:   Canva/ Netzfunde