DoulaVeda...

...zwei Herzen rundum versorgt


Aktuelles

BabySteps

mehr als nur eine Krabbelgruppe

Jetzt anmelden....der neue Kurs startet im April 2021

HypnoBirthing

Der natürliche Weg zur sanften Geburt

Kursbeginn 15. April 2021
Jetzt noch schnell den letzten Platz sichern...


*Mit der Freude einer Welle anstatt mit einer Wehe aus Angst gebären*

Kursbeginn 15.04.2021


*Herzlichen Glückwunsch zu deiner Schwangerschaft*


Ist es nicht wunderbar....nur alleine die Vorstellung das du nun täglich spürst, wie du als Frau ein ganz besonderer Teil der Natur bist, ist schon faszinierend, oder?

In deinem inneren passieren nun tagtäglich so unfassbar viele kleine Wunder die dein Baby jeden Tag ein bisschen reifer und größer werden lassen.
So wie dein Körper jetzt von ganz alleine weiß, was er gerade zu tun hat und was gut für dein Baby ist, weiß er auch ganz genau, was er bei der baldigen bevorstehenden, gemeinsamen Reise auf diese Welt, zu tun hat.

Du musst nur lernen, deinem Körper voll und ganz zu Vertrauen!


Ich möchte dir dabei helfen, dieses Vertrauen was du deinem Körper schenken solltest zu verstehen und vor allem zu festigen, um mit Ruhe und Gelassenheit, mit Mut und innerer Balance sowie gestärkten Selbstbewusstsein deinem Körper dabei zu helfen, die Geburtsreise kraftvoll und voller Entspannung gemeinsam mit dir zu gehen.

In meinem 1mal wöchentlichen online Seminar möchte ich dir, liebe werdende Mama und dir, lieber werdender Papa oder Geburtspartner (in) wertvolle Impulse für eine sanfte sowie selbst bestimmte Geburtsreise geben.

Zusätzlich zu den Grundlagen des Hyopnobirthing´s, werden euch wichtige Begrifflichkeiten & Basics aus meiner Erfahrung als aktive Geburtsbegleiterin (Doula), aus meinem Wissensschatz der Gynäkologie, der ayurvedischen Ernährungsberatung, der oft hilfreichen und unterstützenden Anwendung von Aromaölen, der Rebozomassage u.v.m. vermittelt.

Zudem werdet ihr gemeinsam als Paar in diesem Kurs erfahren, verstehen und erlernen wie ihr in liebevoller Gemeinsamkeit

  • eine sanfte, friedvolle, kraftvolle & harmonische Geburtsreise erleben könnt.
  • wie ihr gemeinsam eure Kräfte und Ressourcen richtig und sinnvoll nutzen könnt.
  • eine positive Grundeinstellung zur Geburstreise entwickelt.
  • wie du als Geburtspartner (in) deine Partnerin, in ihrem Geburtsprozess aktiv unterstützen kannst ….mental sowie körperlich.
  • wie auch du dir Vertrauen als Geburtspartner (in), in *deine* Kompetenz schenken kannst.
  • wie du während eurer Reise ein sicheres und geschütztes Umfeld schaffen kannst.


Gerne würde ich dir in einem Telefonat vor beginn des Kurses alle genauen Details über den Inhalt und den Kursablauf mitteilein.

Dieses Telefonat ist von großer Wichtigkeit, da wir uns beide vorher gegenseitig auch ein wenig kennen lernen sollten und ich mir einen Einblick verschaffen möchte, wo du/ihr gerade steht, aber auch welche Vorerfahrungen, Wünsche und Bedürfnisse ihr mitbringt.

Die Kosten der Reise zu einer sanften und kraftvollen Geburt liegen bei  395,- €


In dem Betrag zusätzlich enthalten ist:

  • der online Kurs
  • das Buch *HypnoBirthing* von F. Marie Mongan *Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt*
  • eine Download Code für die Regenbogenentspannung
  • ein 60 minütiger 1:1 Zoom um auch im geschützten Bereich auf eure ganz persönlichen Wünsche, Bedürfnisse und evtl. vorhandenen Ängste einzugehen.


Die Anmeldung sollte schriftlich bis 7 Tage vor Kursbeginn erfolgen.


Ich freue mich auf euch 
Eure Alexandra 


Alexandra Sauermann

 Alles hat seine Zeit - und seine Geschichte! 
Wer bin ich?
 Wie ist mein Philosophie und wie bin ich zu meinem Traumberuf gekommen?

Erfahre mehr darüber, warum ich Dich mit ganzem Herzen als ayurvedische Ernährungsberaterin & Doula begleiten möchte.

Doula Begleitung

Ein Kind zu bekommen, verändert das ganze Leben. Es ist wunderschön, kann aber auch aufregend sein und viele Fragen mit sich bringen.


Der Begriff Doula stammt aus dem altgriechischen und bedeutet "Dienerin der Frau”.
Als Ihre Doula ist es meine Aufgabe, Sie vor, während und nach der Geburt Ihres Babys liebevoll zu begleiten und zu unterstützen. Ich übernehme dabei keine medizinischen Aufgaben und ersetze nicht die Hebamme oder den Arzt. Ich unterstütze Sie emotional und körperlich auf Ihrem Weg zu einer selbstbestimmten Geburt aus eigener Kraft.

Baby Steps

Mehr als nur ein Babykurs!

Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen! Ich möchte Euch helfen, Euer Baby besser zu verstehen und Euren persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden.
BabySteps ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

Ich beantworte Eure Fragen:

  •  Wann schläft mein Baby durch?
  •  Wie kann ich die Nächte für mich angenehmer gestalten?
  • Was hat es mit Stillabständen auf sich?
  • Wie funktioniert das Stillen nach Bedarf im Alltag?
  • Wie lang und viel kann ich mein Baby tragen? 
  • Wie lernt mein Baby sich selbst zu beruhigen? Beikost - muss das so kompliziert sein? und vieles vieles mehr...

Ein Kind zu bekommen, verändert das ganze Leben. Es ist wunderschön, kann aber auch aufregend sein und viele Fragen mit sich bringen.


Alter der Kinder: 0-12 Monate
Kurs mit Kindern: Ja! 

HypnoBirthing Kurse

HypnoBirthing zeigt Frauen den Weg zu einer natürlichen Geburt und bestärkt sie in ihrem Vertrauen und ihrer Fähigkeit, ihr Kind natürlich und selbst zu gebären. Eine natürliche Geburt ist nach unserem Verständnis eine überwiegend leichte, angenehme Geburt für Mutter und Kind. Durch Selbsthypnose werden Ängste gelöst sowie positive Vorstellungen gestärkt. Die erlernten Techniken und Übungen geben den werdenden Müttern und ihren Begleitern während der Geburt die Möglichkeit, gezielt Einfluss auf das bevorstehende Geburtserlebnis zu nehmen.

Kurz gesagt ist HypnoBirthing eine wunderbare Art und Weise sein Baby sanft, sicher, natürlich und selbstbestimmt in diese Welt zu bringen, und frei von Angst auf unsere natürlichen Stärken zu vertrauen.

ayurvedische Ernährung

Eine Schwangerschaft und das Wochenbett sind ganz besondere Zeiten im Leben der Frau. Dadurch erfordern sie ihre volle Aufmerksamkeit für das eigene Wohlergehen und die Entwicklung des ungeborenen Kindes. Eine besonders bekömmliche und ausgeglichene Nahrung können der werdenden Mutter dazu verhelfen ein  körperliches und emotionales Wohlbefinden sowie zur Reduktion von typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit oder Appetitlosigkeit zu bekommen.

Blessingway Zeremonie

In den letzten Jahren hat sich in Deutschland als beliebte Tradition die Babyparty entwickelt. Weniger bekannt, aber eine wunderschöne Alternative zur klassischen Baby Shower Party, ist eine spirituelle Zeremonie namens Blessing Way oder auch Mama Blessing. Die Blessing Way Zeremonie stammt ursprünglich von den Navajo, einem Ureinwohner-Volk Amerikas. Mittlerweile spendet es allerdings Frauen überall auf der Welt Kraft und positive Gedanken für die bevorstehende Geburt und Mutterschaft. Denn das ist es, was bei der Zeremonie im Vordergrund steht.

 Rebozo Massage

Ein Rebozo ist eine Schlinge/ein Schal, die/der  auch zur Massage verwendet werden kann. 

Das Rebozo wird von Frauen in Mittelamerika seit jeher in vielen verschiedenen Situationen eingesetzt. Traditionelle Hebammen machen besonderen Gebrauch davon, weil sie es zur Massage, Bewegung und Unterstützung während der Schwangerschaft, der Geburt und während das Wochenbett verwenden. 

Eine Rebozo-Massage wird mit einem oder mehreren Tüchern durchgeführt indem das Rebozo um ein Körperteil gelegt und so gespannt wird, dass es Halt und Schutz bietet. Dann können mit dem Rebozo kleine oder größere Bewegungen ausgeführt werden, so dass die Person geschaukelt und in dem Rebozo bewegt wird. Dies bietet eine sehr entspannende Massage und wird von vielen als sehr angenehm und beruhigend empfunden.
Ihr habt weitere Fragen?
Gerne stehe ich Euch für Fragen und Termin zur Verfügung 

Quelle und Bilder: rebozo.nl 

Kontakt zu DoulaVeda

Deutschland

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Kontakt

 Home  02265/9818418
Mobil   0170/4658335

alexandra@doulaveda-oberberg.de 

Adresse

Alexandra Sauermann
Hölsterlöh 28
51580 Reichshof

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Termine nach Absprache

Quellen: Wikipedia/Netzfunde/Lehrmaterial

Fotos:   Canva/ Netzfunde