Über das Wissen vom Leben

Ayurveda ist die traditionelle indische Medizin das seinen Ursprung vor über 5000 Jahren in Indien hat.⁠ 

Er wird als die Wissenschaft des Lebens verstanden, indem ayuh als Leben und veda als Wissenschaft übersetzt wird. Dabei umfasst er den ältesten überlieferten Wissensschatz über die Natur des Menschen.

Das ayurvedische Konzept zeichnet sich durch seine ganzheitliche Heransgehensweise aus, denn es werden sowohl⁠ physische,⁠ mentale⁠ als auch emotionale ⁠Aspekte berücksichtigt.

Alte Weisheiten aus der indischen Hochkultur schenken uns ein tiefes Verständnis zu unserer Natur. Viele praktische Empfehlungen beziehen sich auf die Gesundheit sowie ganzheitliche Behandlung von Krankheiten. Seit über 2000 Jahren werden die alten Lehren mit ihren ganzheitlichen Heilkünsten weitergegeben und praktiziert.
Heute ist Ayurveda aktueller denn je!
Er verbindet die alten Weisheiten mit den Bedürfnissen der modernen Welt.

Zweck des Ayurveda ist nicht nur, Krankheiten zu heilen, sondern vor allem Gesundheit zu erhalten.⁠ Die Methoden, derer sich Ayurveda dafür bedient, sind vielfältig - der Fokus liegt jedoch auf:
 

- Ernährung⁠

- Pflanzenheilkunde⁠,⁠
- (Öl-)massagen/ Behandlungen⁠,⁠
- Reinigungskuren (Panchakarma)⁠,⁠
- Bewegung (insbesondere Yoga)⁠,⁠ ⁠
- und Achtsamkeit.⁠ ⁠

 

Individuell & ganzheitlich – traditionelle Heilkunde in moderner Zeit

Die individuelle Betrachtungsweise des Menschen und die Vielseitigkeit der Therapieformen macht Ayurveda besonders lebensnah. Die persönlichen Bedürfnisse stehen im Fokus, wobei dogmatische Ansprüche und strikte Regeln fernliegen. Wer den ayurvedischen Empfehlungen folgt, integriert individuell für sich wohltuende Routinen in sein tägliches Leben.

Innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte sind die Grundlage für ein erfülltes Leben im Ayurveda. So ist Gesundheit ist aus ayurvedischer Sicht nicht nur ein allgemeines Wohlbefinden, sondern ein Zustand voller Lebensfreude, Vitalität und inneren Glücks. 

Ayurvedische Prinzipien

Die drei Doshas

Bei den Doshas handelt es sich um drei Prinzipien, die für die Steuerung sämtlicher Abläufe und Funktionen im Körper verantwortlich sind. Im ayurvedischen Verständnis verfügen alle Menschen über eine individuelle Zusammensetzung der Doshas. Dadurch können wir bei jedem eine einzigartige, individuelle Konstitution beobachten. Befinden sich die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha im Gleichgewicht, so ist der Mensch gesund und glücklich. Sind sie hingegen gestört, so ist dies die Ursache von physischen und psychischen Beschwerden aller Art.