Was dich erwartet 

Dich erwarten 4 ganz wunderbare Stunden die reich gefüllt mit ganz viel Wissen rund um Ayurveda sind.
Nach diesem Workshop wirst du dich und deine Konstitution besser kennen und verstehen,
Du wirst wissen was dir guttut und was dir weniger gut bekommt. Zusätzlich erhältst
du viele Ayurveda Tipps für deinen Alltag. 

Der Ablauf

Wir beginnen unseren Tag mit einer entspannenden Meditation und kochen anschließend gemeinsam ein köstliches ayurvedisches Winter-Weihnachts-Menü. 

Im Workshop-Teil erfährst du mehr über die ayurvedische Lehre und wie du sie ganz Einfach in deinen Alltag integrieren kannst. 

Was nehme ich mit? 

Du nimmst einen ganz unbeschreiblichen sowie unvergesslichen Tag mit viel Entspannung mit.

Du kommst wunderbar zur Ruhe und erhältst gleichzeitig viele Inspirationen & Ayurveda-Wissen für deinen Alltag.

Im Anschluss an den Workshop erhältst du von mir ein Handout inkl. Rezepten sowie 

eine kleine Überraschung. 

Im Workshop lernst Du:  

• mehr über Ayurveda & Detox
• wie du Ayurveda &Yoga für dich nutzen kannst
• welche Kräuter, Gewürze & Lebensmittel für die Detox-Zeit und für dich gut geeignet sind
• wie du deine Speisen bekömmlich gestalten kannst
• wie du deine Verdauungskraft stärken

Weitere Info`s  

• Ort: Wiehl 
• Teilnehmer: mind. 4 Personen   --  max 8 Personen
• Speisen & Getränke sowie das Handout sind natürlich im Preis inbegriffen 
• Datum: 10.12.2022
• Zeit: 14.00 - 18.00 Uhr
• Kursbebühr: 89,-€