Mawiba

 Pre ~ Baby ~ Solo

MAWIBA®Pre

MAWIBA®Pre ist eine tolle Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs während der Schwangerschaft. Du lernst in dieser spannenden Zeit deinen Beckenboden kennen, verbesserst deine Körperhaltung und lernst natürlich auch andere Schwangere kennen. Eine tolle Möglichkeit um in der Schwangerschaft fit zu bleiben.

Unsere Arbeit ist unsere Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt uns dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und neue Ziele zu erreichen. 

MAWIBA®Baby

MAWIBA®Baby ist ein wunderbarer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während du zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzt, kuschelt sich dein Baby eingebunden in der Tragehilfe an dich, förderst deine Bindung zum Baby und wirst auch noch wieder fit nach der Geburt - eine tolle Ergänzung zum Rückbildungskurs.


MAWIBA®Solo 

 MAWIBA®Solo ist für Frauen jeder Altersklasse, die ihren Beckenboden stärken wollen und Spaß am Tanzen haben. Tanzen hält fit, verbessert die Körperhaltung und macht einfach Spaß.

WENN DU...
...in freudiger Erwartung oder Mama mit Baby im Tragealter bist und richtig Lust darauf hast zu tanzen und dich zu bewegen..

...etwas für deine Gesundheit und körperliche Fitness tun möchtest, gleichzeitig aber auch Zeit mit deinem Baby verbringen und kuscheln magst...

...deine Mutter-Kind-Bindung schon in der Schwangerschaft stärken und Verbindung zu deinem Baby aufnehmen möchtest...

...andere Schwangere und Mamas treffen möchtest...  

Dann bist du bei mir genau richtig...

  
Ich lade dich ganz herzlich jeden Donnerstag Wiehl gemeinsam mit mir zu tanzen und gleichzeitig etwas für deine Gesundheit und deinen Beckenboden zu tun. 

MAWIBA® ist ein Tanzkonzept mit sanftem Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas mit Babys und alle Frauen, die Spaß am Tanzen haben. 

Gemeinsam mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Choreografien zur Beckenbodenaktivierung und Verbesserung der Körperhaltung.
Bei MAWIBA steht der Spaß an der Bewegung und am Tanzen an erster Stelle. 



Daher freue ich mich auch sehr, wenn du deine Mama, Oma, Schwiegermutter oder auch Freundin mitbringst., denn... 

            BECKENBODEN TRAINING GEHT ALLE FRAUEN ETWAS AN!

Die Kurse richten sich an Schwangere ab der 14. SSW und Mamas mit Baby in der Tragehilfe oder im Tragetuch oder Frauen jedes Alters.


Mawiba ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs, aber eine ideale spaßbringende Ergänzung, um nach der Geburt wieder fit zu werden, ohne auf die Zeit mit Baby verzichten zu müssen.

 Kurszeiten

Jeden Donnerstag 09.30 -11.00 Uhr

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Info

Damit wir pünktlich starten können, bitte ich Euch bereits ca. 15 Minuten vor Kursbeginn anwesend zu sein.

Gerne lade ich ich Euch anschließend noch auf eine ruhige Tasse Tee oder Kaffee ein.
Ein Ruhezimmer für evtl. Stillen sowie Wickelmöglichkeiten stehen Euch natürlich jederzeit zur Verfügung. 


doulaveda

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Kontakt

Alexandra Sauermann
Mobil: 0170/ 465 8 335

alexandra@doulaveda-oberberg.de

Adresse

Raum für Bewusstsein
Mühlenstaße 7
51674 Wiehl

Kurszeiten

Donnerstag
09.30 - 11.00 Uhr